హెల్త్ & బ్యూటీ

పల్లీలు.. ప్రతీ ఇంట్లో సులభంగా లభిస్తాయి. ఆరోగ్యం కోసం చాలా మంచివి కూడా. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో. ఎందుకంటే ఇప్పుడు రోజురోజుకూ చలిపెరుగుతోంది. ఇలాంటి సమయంలో పల్లీలు

తేనె ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు. ఆరోగ్య ప‌రంగా, సౌంద‌ర్య ప‌రంగా తేనె ఎన్నో విధాలుగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. అధిక బ‌రువు తగ్గ‌డానికి, శ‌రీర రోగ

బొజ్జ బాగా పెరిగిందని బెంగపెట్టుకున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాను తప్పకుండా పాటించండి. ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదని అనడంలో ఏ మాత్రం సందేహం లేదు.

చాలా మందికి ముఖం మీద మొటిమలు తగ్గినా కానీ వాటి వల్ల వచ్చిన నల్లటి మచ్చలు మాత్రం తగ్గవు. ఈ మచ్చలు తగ్గటానికి చిన్న చిన్న ఇంటి

కరోనా వాక్సిన్ వచ్చేవరకు జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రతిరోజు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. తక్షణ శక్తినిఛ్చి, రోగనిరోధక

మనకు మేలు చేసే చాలా రకాల ఔషధాలు మన వంటగది లోనే ఉన్నాయనేది మనందరికీ తెలుసు. కానీ వేటి వలన మనకు ఎంత మేలు జరుగుతుంది అని

చర్మ సమస్యలతో బాధపడని వారు ఎవరూ ఉండరు. చికిత్స కోసం వివిధ క్రీములను ఉపయోగించేవారు చాలా మంది ఉండవచ్చు. కానీ వాటిని ఉపయోగించని వారు కొన్ని సహజ

మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్రతిరోజూ ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా పాలకూరను ఏ విధంగా నైనా సరే రోజువారీ తినే ఆహార పదార్థాలలో భాగం చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి

రోగనిరోధకశక్తి పెంచుకోవడానికి, మీశరీరం కరోనా వైరస్ తో పోరాడే శక్తి ని పొందడానికి వీటిని రొజూ మీరుతినే  ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోండి. నిమ్మకాయ,  బాదాం,పెరుగు, పసుపు, పాలకూర,